PREPARACIONES FÍSICAS
Plan de entrenamiento con o sin alimentación que se adapta a la fase de la temporada en la que te encuentres. La planificación está diseñada y adaptada en función de las características y progresos de la persona que lo realiza a medida que avanza en cada fase. A través de un cuestionario obtendré toda la información necesaria para ayudarte a conseguir tu objetivo.
- Entrevista por Videoconferencia.
- Explicación de entrenamientos.
- Test de evaluación.
- Descripción del sistema de entrenamiento a seguir.
- Planificación y sesiones en plataforma web.
- Vídeos explicativos de ejercicios.
- Consultas y resolución de dudas.
La metodología que utilizamos es, una vez contratado el programa de entrenamiento establecer una fecha y hora para una entrevista por videoconferencia asi resolver dudas iniciales, explicaciones de la programación y de las sesiones. Después se daría acceso a una plataforma la cual se a utilizar para consultar las sesiones de entrenamiento, introducir tus datos y metidas con el objetivo de poder ir adaptando los entrenamientos en el caso de ser necesario. En dicha plataforma tendrás toda la información necesaria para desarrollar con éxito el programa.